Les Workshop Innov'Entrepreneurs "Equilibre travail-vie"

Programme du Workshop : Trouver l'Équilibre entre Travail et Vie Personnelle

Date : Samedi 21 septembre 2024  Lieu : Coworking West Indies

10h00 - 10h15 : Introduction

• Accueil chaleureux des participants
• Présentation du thème et des objectifs du jour

10h15 - 10h45 : Comprendre l'Équilibre Travail-Vie

• Définition et importance de l'équilibre travail-vie personnelle
• Impacts de l'équilibre sur la productivité et le bien-être

10h45 - 11h00 : Pause Café et Échanges

11h00 - 11h30 : Stratégies de Gestion du Temps

• Techniques efficaces de gestion du temps pour une journée productive
• Priorisation des tâches et délégation

11h30 - 12h00 : Bien-être et Résilience

• Pratiques de bien-être pour réduire le stress
• Construire la résilience pour faire face aux périodes intensives

12h00 - 13h00 : Coaching Individuel (sur rendez-vous)

• Sessions personnalisées axées sur les défis individuels liés à l'équilibre travail-vie
• Plans d'action personnalisés pour intégrer les apprentissages dans la vie quotidienne

Note : Ce workshop est destiné à ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie en trouvant un meilleur équilibre entre leurs engagements professionnels et personnels. Les sessions de coaching post-workshop offrent un espace pour des conseils sur mesure et des ajustements de stratégie de vie.